MASA oferuje treningi lacrosse w stanie Maryland graczom w każdym wieku, którzy chcą zwiększyć swoją wytrzymałość i moc w ataku lub obronie. W każdej 60-minutowej sesji 1 na 1 możesz oczekiwać 100% skupienia od swojego trenera lacrosse MASA, dzięki czemu możesz wspiąć się na szczyt swojej gry.  

Skupienie i uwaga trenera lacrosse MASA pojawia się jeszcze przed spotkaniem na pierwszej sesji. Pomiędzy zarezerwowaną sesją a dniem sesji, Twój trener lacrosse MASA skontaktuje się z Tobą, prosząc o więcej informacji na temat Twoich celów treningowych, kontuzji i historii zdrowia oraz poziomu gry.

Pierwsza sesja treningowa lacrosse w stanie Maryland posłuży jako ocena. Twój trener lacrosse MASA przeprowadzi Cię przez serię ćwiczeń, aby przetestować:  

• Obsługa piłki i ogólna forma z kołysaniem, nabieraniem, podawaniem i strzelaniem

• Koordynacja wzrokowo-ruchowa i czas reakcji na różne podania 

• Szybkość, zwinność i szybkość (SAQ) przy unikaniu lub blokowaniu przeciwnika

• Moc, odległość i celność przy różnych rodzajach podań i strzałów  

Po zakończeniu pierwszej sesji i oceny, Twój trener lacrosse MASA sformułuje spersonalizowany plan treningowy, który zawiera określone obszary docelowe, na których należy się skoncentrować i poprawić, oraz zalecaną częstotliwość treningów. Dzięki temu planowi każda sesja posuwająca się do przodu może pomóc w zwiększeniu tempa rozwoju osobistego i sportowego.  

MASA wierzy, że chociaż sport wymaga kondycji ciała fizycznego, równie ważne jest, aby umysł był również wyćwiczony i gotowy na dzień gry. Praca 1 na 1 z trenerem lacrosse MASA może pomóc w zapewnieniu struktury i motywacji w rutynowych treningach, a specjalistyczna wiedza na temat technik jest dostarczana podczas każdej sesji.

MASA obecnie oferuje treningi lacrosse w stanie Maryland  dla wszystkich grup wiekowych w następujących miejscach:  

• Lokalizacja #1 

• Lokalizacja #2

• Lokalizacja #3

Czy jesteś podekscytowany planowaniem swojego Maryland? trening lacrosse z MASA? Nie czekaj ani nawet nie wahaj się i zarezerwuj już dziś!  

​

Nie widzisz swojej ulubionej Maryland wymieniono lokalizację? Wyślij do nas e-mail i poinformuj nas, gdzie jesteś zainteresowany szkoleniem, a my zorganizujemy je tam, gdzie wolisz.  

*Wszystkie sesje szkoleniowe MASA są zgodne z wytycznymi dotyczącymi COVID-19 w stanie Maryland . Trener i uczestnik szkolenia są zobowiązani do noszenia masek podczas treningu, a trener wyczyści cały udostępniany sprzęt odpowiednimi materiałami do dezynfekcji przed i po każdej sesji.